June 21,2017
On the occasion of international Yoga day,let me share a few lines on Yoga with you.
सभी को”विश्व योग दिवस की”ढेर सारी शुभकामनायें। मेरे विचार से योग ही एक ऐसी विधा है,जो हर किसी के दिमाग को शांत और शरीर को स्वस्थ रख सकती है…….
आज विश्व योग दिवस पर करते हैं
छोटा सा एक काम ….
एक नया दोस्त बनाते हैं…
योग को पूरे विश्वास के साथ
अपनाते हैं…
योग से अच्छा दोस्त सारे जहान
मे खोजने से भी नही मिलेगा….
यही सच्चा दोस्त है जो, आपके शरीर
के साथ ही साथ मन को भी स्वस्थ करेगा…
अपना लिया अगर ध्यान को तो
अपने मन को एकाग्र कर पाओगे….
दुनिया जहान की नकारात्मकता को त्यागकर
सकारात्मकता की तरफ मुड़ जाओगे…
सीख लिया अगर सही विधि से करना ‘प्राणायाम’..
दिला सकते हो जीवन के सफर मे खुद को
दवाइयों और बीमारियों के चक्कर से काफी हद तक ‘विराम’….
तरह तरह के आसन, शरीर के अलग अलग अंगों के लिए
फायदेमंद होते हैं….
यह मै नही कहती,हमारे ‘वेद’ और ‘पुराण’के साथ साथ… ज्ञानी जन भी कहते हैं…
यही आसन ‘दीर्घायु’और,स्वस्थ जीवन की ‘कुंजी’ होते हैं….
तरह-तरह के अनुसंधान ने आज यह सिद्ध कर दिया है…
कि दवाइयों के साथ-साथ योग भी, असाध्य बीमारियों की दवा है….
दवा और दुआ के साथ मिलकर, यह काम अमृत का करता है….
तमाम तरह के कष्टों को हर लेता है…..
पता नही क्यों ! हम इतनी उपयोगी चीज को, नजरअंदाज करते हैं….
अपनी संस्कृति और सभ्यता मे पाली पोसी हुयी चीज को
आत्मसात नही करते हैं….
चलिए योग से करते हैं दोस्ती पक्की..
यही हमारे जीवन को ,सरल और सहज बनायेगा…..
हमे स्वस्थ जीवन शैली सिखायेगा…
हम सभी के अंदर आत्मविश्वास के साथ-साथ
सकारात्मकता भी भर जायेगा…
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मैं आपकी बात से पूर्णतयः सहमत हूँ.धन्यवाद
धन्यवाद 😊